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芝麻油的功效和作用

文章出處:本站 人氣:4252 發(fā)表時(shí)間:2022-02-25 14:59:28

芝麻油的功效和作用。

1.延緩衰老。

芝麻油富含維生素E,具有促 進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老的功能。此外,芝麻油被稱為動(dòng)脈血管清道夫,有利于保濕、祛斑、改善視力,最有利于中老年人延緩衰老。芝麻油中的卵磷脂,以及皮膚保濕。雀斑(主要是老年斑)。預(yù)防脫發(fā)和過早白發(fā)。

2.保護(hù)血管。

芝麻油中含有約40%的亞油酸。棕櫚酸等不飽和脂肪酸容易被人體分解、吸收和利用,加快膽固醇代謝,幫助消除動(dòng)脈壁上的沉積物。芝麻油能防止體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生,從而保持細(xì)胞膜的完整性和正常功能,防止體內(nèi)其他成分受到脂質(zhì)過氧化物的損害,減少體內(nèi)脂質(zhì)的積累,對(duì)軟化血管、保持血管彈性有很好的效果。

3.潤(rùn)腸通便。

習(xí)慣性便秘患者,早晚空腹喝一口芝麻油,腸通便。

4.減少煙酒毒害。

有吸煙習(xí)慣和酗酒習(xí)慣的人經(jīng)常喝芝麻油,這可以減少吸煙對(duì)牙齒、牙齦和口腔粘膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成。同時(shí),它還可以抑制尼古丁的吸收。飲酒前喝芝麻油對(duì)口腔、食道、胃賁門和胃粘膜有一定的保護(hù)作用。

5.減少咳嗽。

睡前喝一口芝麻油,第二天起床后再喝一口,咳嗽明顯減輕,堅(jiān)持幾天就能治愈咳嗽。

6.保護(hù)嗓子。

經(jīng)常喝芝麻油可以增強(qiáng)聲帶的彈性,使聲門靈活有力,對(duì)聲音嘶啞。慢性咽炎有很好的恢復(fù)作用。播音員.老師.主持人.如果演員聲音嘶啞.聲帶疲勞或慢性喉炎,喝一些芝麻油可以恢復(fù)功能,對(duì)治療也有好處。

7.治療鼻炎。

慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸芝麻油涂抹在鼻腔患處,一次見效,兩次癥狀全除。

8.保護(hù)肝臟。

最近的研究發(fā)現(xiàn),芝麻油對(duì)四氯化碳引起的急性肝障礙和脂肪肝也有很好的治療作用;芝麻油能迅速降低血液中酒精和尿乙醛的濃度,保護(hù)肝臟。


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