芝麻醬的功效與作用
文章出處：本站 人氣：5048 發表時間：2022-03-22 17:33:32
芝麻醬的功效和功能。
1.芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，具有很高的保健價值；
2.芝麻醬的鈣含量遠高于蔬菜和豆類，僅次于蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育有很大的好處；
3.芝麻醬比豬肝含鐵，蛋黃比豬肝高幾倍食用不僅對調節偏食厭食有積極作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血；
4.芝麻醬富含卵磷脂，能防止頭發過早變白或脫落；
5.芝麻含有大量油脂，具有良好的潤腸通便作用；6.經常吃芝麻醬可以增加皮膚彈性，使皮膚柔嫩健康。
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